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LAST ROUND
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- Boxe
- Sports de combat
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Cours de boxe (tous niveaux) avec des coachs formés, diplômés et plus ou moins drôle ;)
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Lieux du cours
- webcam
À propos de LAST ROUND
Nous sommes une équipe d'une dizaine de coachs rassemblés autour des valeurs de la boxe.
Nou sommes tous formés et diplômés (BE Boxe, JEPS, etc.)
Nous jouissons de plus de 10 ans d'expérience
Plusieurs d'entre nous ont gagnés des titres nationaux, européens ou mondiaux
Notre leitmotiv: épanouissement, plaisir et partage
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
1. Faire connaissance: sans l'humain, le sport n'est rien
2. Convenir ensemble d'un programme (attentes, besoins, prérequis santé, etc.)
3. Contenu des cours (trame de base):
- Echauffement
- Renforcement musculaire et développement cardio-vasculaire
- Techniques de la boxe
- Sparring (répétition des techniques dans un cadre proche du combat)
4. Toujours en sécurité (méthodologie, pédagogie et matériel)
5. Etirements
6. Debriefing de la session avec le coach
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Tarifs
Tarif
- 39 357 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 180 388 FCFA
- 10h : 360 776 FCFA
webcam
- 3 280 FCFA/h
Précisions
Annulation possible jusqu'à 24h avant la séance
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