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Cours de boxe et self-défense pour tous à Paris avec un coach certifié et bienveillant
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Kinessi a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Kinessi
Coach de boxe et self-défense à Paris (5e), cofondateur du club KINESSI – Alchimiste du Sport depuis 2019. 25 ans d'expérience, une formation académique et professionnelle solide, et un palmarès d'athlètes formés au plus haut niveau mondial. Que vous cherchiez à apprendre à vous défendre, à vous perfectionner en boxe ou à vous remettre en forme, je m'adapte à votre niveau et à vos objectifs, en coaching individuel ou en très petit groupe (6 personnes maximum).
Mes diplômes et qualifications
Licence STAPS et BPJEPS mention Activités de la Forme
Carte professionnelle d'agent de protection rapprochée (formation avec Benoît Biehl, ancien formateur du RAID)
Formateur externe pour la BRI
Ceinture noire de karaté et de taekwondo
Champion de France et d'Europe de taekwondo, vainqueur de la 1ère édition du tournoi de grappling G1
Athlètes que j'ai formés ou préparés
Mansour Barnaoui, MMA et grappling international (Bellator, PFL)
Un vice-champion du monde de grappling IBJJF
Une championne d'Europe de jiu-jitsu brésilien
Un champion du monde militaire de sambo
Une triple championne de France de Muay Thaï (-60kg)
Un champion universitaire d'Angleterre (-84kg)
Ma méthode
J'ai développé le K-FIGHT, une méthode qui réunit huit disciplines de combat (boxe anglaise, boxe thaïlandaise, boxe russe, jiu-jitsu brésilien, judo, karaté, systema, kali), complétée par K-FORCE (renforcement), K-RUN (course) et K-FLOW (récupération). Cours à domicile, en salle ou en visio, sur Paris et alentours.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
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Vous cherchez à apprendre la boxe ou à vous initier à la self-défense à Paris ? Je suis coach de boxe et self-défense, avec plusieurs années d'expérience auprès de publics variés : enfants, ados, femmes et adultes, débutants comme confirmés.
Mes cours s'adressent à toute personne qui souhaite progresser techniquement, se défouler, se remettre en forme ou apprendre à se défendre efficacement dans des situations réelles. Chaque séance est adaptée au niveau et aux objectifs de l'élève : perfectionnement technique, cardio-boxe, préparation physique, ou gestes de self-défense simples et concrets.
Je propose plusieurs formules : cours à domicile partout à Paris 5, 6 et 7
Cours en salle/studio, et cours en visio pour la théorie, la préparation physique ou le suivi à distance.
Les séances peuvent être individuelles ou en petit groupe (amis, famille, collègues).
Publics accompagnés : enfants et ados pour une initiation ludique et sécurisée à la boxe ; femmes souhaitant gagner en confiance et apprendre des techniques de self-défense concrètes et applicables ; adultes de tous niveaux en quête d'un sport complet alliant cardio, renforcement musculaire et technique.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Je recommande vivement Kinessi pour la qualité de ses entraînements et de son encadrement. Un coach avec qui on progresse rapidement en technique et on gagne en confiance en soi. Des séances d’entraînement bien structurées, rythmées et dans la bonne ambiance. Merci coach - merci Kinessi !
Nous nous sommes rencontrés dans le cadre de séances de boxe avec Kinessi. J’apprécie particulièrement sa pédagogie motivante, sa patience et sa capacité à adapter les entraînements à mon niveau. Il prend le temps d’expliquer chaque mouvement et veille à ce que la technique soit bien maîtrisée. Il m’a aidé à dépasser mes limites tout en gardant confiance en moi. Je recommande vivement Kinessi à ses futurs élèves : c’est un coach sérieux, attentif et passionné, qui sait transmettre son énergie et son amour de la boxe.
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Tarifs
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Kinessi offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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