Le profil de Rosa, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Rosa
- Tarif 45 917 FCFA
- Réponse 14h
-
Élèves11
Nombre d'élèves que Rosa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Rosa a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
45 917 FCFA/h
Voir les professeurs de pilates
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Pilates
Cours de Pilates pour débutants et intermédiaires en individuel ou petit groupe à Paris
- Pilates
Lieux du cours
À propos de Rosa
J'enseigne le Pilates mat à Paris depuis 2013 dans une association,en entreprise et dans des cours en individuel.
Pilates mat est pratiqué sur un tapis. Les participants se sentent en général de très bonne humeur et renforcé dans leur corps après le cours. La perception de son propre corps s'améliore par se travail très précis des muscles et au même temps le Pilates change et module le corps avec une pratique régulière.
voir plus
À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Expérimenté
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Expérimenté
- Français
- Allemand
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Allemand
Le Pilates est une méthode magnifique pour renforcer son système musculaire et se mettre corporellement en forme pour se sentir en pleine forme.
Joseph Pilates, le créateur, était un enfant très malade et à l'aide de la méthode qu' il a créé, il a réussi à être plus tard en bonne santé jusque l'âge de 8à ans. Un bon exemple à suivre!
La méthode consiste dans des exercices centrés sur les régions de l’abdomen et du bassine – de notre centre du corps. Elle active les muscles faibles et apprend à relâcher les muscles trop tendus afin d’équilibrer la musculature. Ces exercices variés permettent également une prise de conscience du corps et du fonctionnement de ses muscles. Tous les exercices sont pratiqués en harmonie avec la respiration, la concentration, la fluidité et le contrôle du des mouvements.
Le Pilates se pratique avec tout âge. Vous n'avez pas besoin d'"avoir des expérience déjà dans cette pratique.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 45 917 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 225 FCFA
- 10h : 445 395 FCFA
webcam
- 45 917 FCFA/h
Précisions
Cours de Pilat mat en particulier ou petit groupe à Paris
Le prix du cours sera majoré pour un déplacement.
Le prix sera dégressif si le cours est collectif.:
Cours de 2 personnes : 40 Euros par personne.
Cours de 3 personnes : 30 euros par personne.
Cours de 4 personnes : 25 Euros par personne
Professeurs de Pilates similaires
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & webcam- Ambassadeur
Entraîneur de tennis en île-de-france pour tous types de niveaux et tous âges avec une spécialité dans la préparation physique.
- 111 513 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Clementine
Paris 19e & webcam- Ambassadrice
Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi
- 39 357 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Ludovic
Bruxelles & webcam- Ambassadeur
Coach fitness sur bruxelles donnant des cours dans ma salle de sport privée ou en club dans le centre
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Meriem
Montrouge & webcam- Ambassadrice
Coach sportive diplômée d’état •bien-être global• ✓ techniques douces : pilates, stretching, yoga ✓ remise en forme : renforcement musculaire, cardiotraining, perte de poids
- 45 917 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Antoni
Paris 14e & webcam- Ambassadeur
Mobilité & renforcement en mouvement : révèle la puissance et la souplesse naturelles de ton corps | kettlebell flow & principes pilates (bpjeps)
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Fleur
Nice & webcam- Ambassadrice
Coaching sportif privé et sur mesure, en ligne, avec des séances qui s'adaptent à votre emploi du temps. remise en forme, renforcement,abdos fessiers, stretch
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Nabil
Saint-Cloud & webcam- Ambassadeur
Coach sportif privé – remise en forme, renforcement musculaire, pilates, performance | cours individuels ou collectifs – paris et hauts de seine
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Belloumi
Pontoise & webcam- Ambassadeur
Coach sportif diplômé & instructeur pilates – coaching sur-mesure à ton rythme
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Karim
Paris 1er & webcam- Ambassadeur
Coach sportif, santé & performance haut niveau – fatigue, stress, transformation physique. accompagnement personnalisé, fondé sur la physiologie et l’expérience de terrain (26 ans d’expérience)-paris
- 65 596 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Cécile
Lille & webcam- Ambassadrice
Kiné & prof de pilates : un corps plus fort et plus mobile en douceur, cours individuel ou en petit groupe (4 max)
- 13 119 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Pedro
Porto & webcam- Ambassadeur
Entraîneur personnel - doctorat en exercice et santé - spécialiste en perte de poids - graisse localisée - renforcement musculaire - pilates
- 16 399 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Alina
Boulogne-Billancourt & webcam- Ambassadrice
Coach sportif en visio à distance · 20 ans d'expérience · spécialiste obésité, ménopause, seniors, douleurs chroniques & pathologies, renforcement musculaire, gym douce - paris, france
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Claire
Paris & webcam- Ambassadrice
Coach pilates webcam - barre au sol - cardio ballet en webcam visio
- 45 917 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Thomas
Marseille 8e & webcam- Ambassadeur
Instructeur pilates et coach diplômé | gagne en énergie, en contrôle et en plaisir ! accompagnement post/pré-natal [financement 50% par l'état]
- 19 679 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Audrey
Clamart & webcam- Super professeur
Coach diplômée pour vous remettre en forme dans la bonne humeur ! 🏋️♀️ renfo, hiit, pilates, stretching 🧘♀️
- 26 238 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Jane
Bruxelles & webcam- Super professeur
Coach diplômée ereps 3 & 4 passionnés du mouvement renfo, souplesse, muscu, gym et pilates…
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Dâmaris
Vila Ruy Barbosa (Salvador) & webcam- Ambassadrice
Pilates en ligne - améliore la douleur, le conditionnement physique et améliore la posture
- 7 357 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Corentin
Mantes-la-Jolie & webcam- Ambassadeur
Coach sportif diplômé apa : sport santé, remise en forme, hyrox, course à pied et triathlon. yvelines/ val d'oise sap -50% impôts
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Charles
Paris 18e & webcam- Ambassadeur
Enseignant pilates certifié, posture bien-être renforcement physique respiration et mobilité.
- 59 036 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Manon
Sartrouville & webcam- Super professeur
Coach sportif diplômée d'état - remise en forme / perte de poids / musculation / stretching / sport santé / cardio / pilates - en ligne / à votre domicile / à mon domicile - tous niveaux
- 36 078 FCFA/h
-
Voir les professeurs de pilates
