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Aude
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- Coaching Sportif
- Pilates
Cours de pilates, de yoga ou de yogalates pour le renforcement, la mobilité et la souplesse du corps
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Lieux du cours
À propos d'Aude
Je suis passionnée par le bien-être et adore transmettre mes connaissances et mes pratiques physiques (yoga, yogalates et pilates).
Issue de l'enseignement, je sais expliquer clairement, m'adapter aux besoins spécifiques tout en challengeant mes élèves afin qu'ils évoluent continuellement et atteignent leurs objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Passionnée par le yoga et le pilates que j'enseigne en studio depuis deux ans, je vous propose d'intégrer cette pratique depuis le confort de votre domicile !
Le cours débute habituellement par des exercices de respiration et se termine par des étirements. Nous travaillons progressivement toutes les parties du corps en conscience et en profondeur.
Bienveillance et puissance sont les lignes directrices de mon enseignement !
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Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 294 813 FCFA
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cours offert
Aude offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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