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Candice
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Cours de powerlifting (force athlétique) Fait par une athlète de niveau N1
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À propos de Candice
Je suis Candice, athlète en force athlétique depuis maintenant 2 ans et demi. J’ai atteint le plateau national seule avec un total à 422,5 kg en -63 open. Depuis mes débuts, j’ai été passionnée par la complexité de ce sport. Je me suis auto-formée, curieuse de comprendre le processus des cycles de force, en nutrition également afin de pouvoir gérer simplement ma catégorie de poids et ma récupération. Et bien sûr en musculation car plus on a de muscles, plus on est fort et moins on a de risques de blessures en FA.
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À propos du cours
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Tu veux te mettre à la force athlétique mais tu ne sais pas comment gérer ta programmation, tu ne sais pas si tu exécutes bien les mouvements ? Je peux t’aider à comprendre comment le faire ou te coacher et faire les programmations pour toi selon tes besoins et tes problématiques.
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