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Cours de stretching & remise en forme – Étirements et mouvements inspirés du Jiu-Jitsu Brésilien
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À propos de Diego
Je suis athlète de Jiu-Jitsu Brésilien et combattant, passionné par le mouvement, la mobilité et le bien-être physique. Ma pratique sportive m’a permis de développer une approche complète basée sur les étirements, la souplesse, la respiration et le renforcement. Je souhaite transmettre ces méthodes de manière simple et accessible à chacun.
Vous pouvez me contacter par Instagram @diegoo_jjb
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Français
Je propose des cours de stretching et remise en forme inspirés du Jiu-Jitsu Brésilien : souplesse, mobilité, étirements, renforcement doux, travail du bas du dos, respiration et bien-être. Adaptés à tous les niveaux, avec une approche progressive, accessible et personnalisée.
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