Course à pied, renforcement musculaire et cardio training, plein air et/ou domicile dans le Val d'Oise

Cela fait près de 7 ans que Lucie me coach, et je n’ai jamais été déçu ! De mes 15 ans jusqu’à mes 22 ans elle a toujours adapté les activités sportives à mes besoins. Au tout début comme je n’aimais pas le sport, elle a su m’y donner goût grâce à des circuits training ludiques, du body combat et même du badminton !

Quand j’étais au lycée, j’avais eu pour objectif de perdre du poids, et grâce à elle et à son suivi j’ai pu perdre près de 12 kg ! Au programme, de la course avec du fractionné et des circuits de cardio en forêt et du renforcement musculaire. On agrémentait tout ça de quelques séances de yoga, pour apprendre de nouvelles postures régulièrement.

Depuis toutes ces années elle a toujours apporté énormément de positivité, Lucie est très à l’écoute et je me suis toujours senti encouragé. Je vous recommande vivement Lucie !

Lucie est une "superprof" car polyvalente par une pratique de nombreuses activités sportives. Elle pratique les sports d'endurance à très bon niveau et se forme sur les toutes les dimensions de l'activité physique (nutrition, récupération, renforcement musculaire, etc...).
C'est une personne pleine d'énergie et qui travaille avec le sourire.
Elle dispose de toutes les compétences requises pour s'adapter au niveau de pratique de ses coachés pour les faire progresser dans la bonne humeur.
J'ai partagé plusieurs moments sportifs avec cette coach qui sont inoubliables (trek GR20, Triathlon, Trail)

Bonsoir, Lucie est une femme rayonnante, dynamique et compétente. Passionnée de sport, elle sait donner confiance et motiver ses élèves. Elle les accompagne au mieux, les écoute, les conseils et s’adapte à chacun d’entre eux. Vous pouvez vous tourner vers elle quelque soit votre projet, vos besoins ou vos envies. Je la recommande sans hésitation !

Bonjour,
j'ai utilisé les services de coaching de Lucie pour me performer sur la course à pied,
J''ai pu réaliser de super objectifs sur lequel je ne pensais pas y arriver un jour, mais avec la motivation et les encouragements du coach, les entraînements bien techniques et la persévérance c'était qu'une formalité
La rédaction de plan d'entraînement que Lucie m'a préparé était vraiment adapté sur mon temps disponible, mes limites sportives et pouvait être réajusté en fonction de certains imprévu personnel... le Top du Top et encore merci Lucie pour ce professionnalisme millimétré
Je recommande Lucie sans hésiter pour vos coaching vous en serez que pleinement satisfait
A vos baskets !!!

Bonjour,
j'ai utilisé les services de coaching de Lucie pour me performer sur la course à pied,
J''ai pu réaliser de super objectifs sur lequel je ne pensais pas y arriver un jour, mais avec la motivation et les encouragements du coach, les entraînements bien techniques et la persévérance c'était qu'une formalité
La rédaction de plan d'entraînement que Lucie m'a préparé était vraiment adapté sur mon temps disponible, mes limites sportives et pouvait être réajusté en fonction de certains imprévu personnel... le Top du Top et encore merci Lucie pour ce professionnalisme millimétré
Je recommande Lucie sans hésiter pour vos coaching vous en serez que pleinement satisfait
A vos baskets !!!

Pour avoir suivi des cours de finesse et renforcement musculaire avec Lucie, je peux vous recommander son professionnalisme et son écoute. C'est vraiment un plaisir de faire du sport avec elle.
Francoise

Coach super pro et pédagogue. Sympa elle sait s’adapter à ses clients. Je recommande.

Lucie est dynamique et motivante. Elle a toujours le bon mot et la bonne énergie. Ses séances font réellement progresser. Une coach du tonnerre ! Je la recommande vivement !

Super coach! Toujours à l’écoute et attentive à nos envies, objectifs, besoins…Séances personnalisées et très adaptées. Au top! Je recommande ++++!

Lucie est véritablement une superprof. Très à l'écoute, elle saura vous aider à atteindre vos objectifs dans la joie et la bonne humeur.

Super coach! Lucie a su me motiver et s'adapter à mon niveau et mes coups de mou. Vous pouvez lui faire entièrement confiance !

Lucie a su partager son expérience et créer des séances adaptées à mon niveau et à ma progression. Très bonne écoute. Cela a été un réel plaisir de réaliser ces séances avec Lucie.

Lucie est une grande professionnelle du sport.
Elle sait adapter chacune des séances, à l'ambition, au niveau de forme et aux envies de ses participants.
Elle prépare hyper sérieusement chaque séance, prend toujours en compte les feed-back et assure un suivi d'après séance en concoctant des défis sportifs entre deux séances.
Elle fait preuve par ailleurs d'une super personnalité, enjouée, souriante et super sympa.

Lucie m'a accompagnée pendant un an dans la pratique de la course à pied et pour du renforcement musculaire. Elle a réussi à me faire progresser tout en respectant mes priorités, mes forces et mes faiblesses. Et toujours en gardant le sourire et dans la bonne humeur!
Si vous voulez progresser, sans vous faire mal, Lucie est la bonne personne pour vous!!

Lucie est une super coach.
Elle a toujours la pêche et le sourire et sait trouver les mots pour encourager ses élèves à se dépasser.
Elle a l'œil sur les bons gestes à faire, connaît le niveau de ses élèves et jusqu'où ils peuvent aller.
En plus de ça, elle donne plein de conseils sur l'hydratation ou l'alimentation : quand, quoi, combien ? Comment s'habiller ? ...

Avec Lucie, j'ai bien progressé et j'ai appris beaucoup de choses.

Je recommande fortement Lucie en tant que coach sportive. Elle fait preuve de grande pédagogie et d'un grand professionnalisme. Elle a su me faire progresser en course en s'adaptant à mon rythme tout essayant de me faire repousser mes limites en permanence.

Lucie a une très bonne écoute, associée à une expérience pluridisciplinaire dans le sport. Cela lui a permis de me construire un programme adaptée. J'ai réellement apprécié ces séances de coaching.