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Siloe
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- Stretching
Je suis danseuse en formation professionnelle. Mon mot d’ordre est l’apprentissage du placement du corps. Qui évitera toutes blessures
- Stretching
Lieux du cours
À propos de Siloe
Je suis en formation professionnelle de danse classique et je fais de la barre au sol. Qui permet de préparer mon corps et de gagner en force. Elle m’aide à gagner en souplesse tant en gardant ma force. Avec des strechs en opposition
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Un cours se débute avec un petit temps d’échauffement. Puis on apprend quels sont les différents types de stretchings et comment éviter les blessures. On commence par la tête et on descend jusqu’à au pied. À la fin du cours toutes les parties du corps sont étirées et n’ont pas perdu de force.
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