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Mehdi
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4 ans d’expérience en personal training à Dijon. Je t'aide à perdre du poids, gagner du muscle et retrouver l'énergie. Séances 100% personnalisées, en salle ou extérieur, avec suivi hebdo et résultats
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À propos de Mehdi
Coach sportif en salle depuis 4 ans, j’anime aussi de nombreux cours collectifs et je forme les futurs coachs et entraîneurs en STAPS et en BPJEPS. Spécialiste de la préparation physique, je mise sur l’entraînement hybride et fonctionnel pour te rendre plus fort, endurant et athlétique.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Français
Ma méthode : on démarre par un bilan complet pour fixer tes objectifs réels. Ensuite, un plan d'entraînement progressif 100% adapté à ton niveau, nutrition simple sans frustration, et suivi hebdo pour ajuster chaque détail.
Objectif : performance, résultats durables, zéro blessure.
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