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Omar
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Diplômé du concours d'EPS et athlète de bon niveau en athlétisme, je peux vous transformer et vous accompagner dans la préparation physique, la prise de muscles et la perte de poids. Au plaisir!
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À propos d'Omar
Fort de 25 années d'expérience dans l'enseignement de l'EPS, je possède la pédagogie et l'écoute pour faire progresser chaque personne. J'ai régulièrement participé aux championnats de France d'athlétisme avec comme meilleure place une 11ème place et 32' au 10 km de Cannes. J'ai une vision globale du corps pour vous accompagner dans vos objectifs de compétition, d'échauffement, de renforcement musculaire, de remise en forme, de prise de muscle et de perte de poids.
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À propos du cours
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Je m'adapte à votre objectif et à votre niveau : programme de cardio, de musculation à l'élastique, de renforcement musculaire, de pilates, de stretching, de conseils diététiques, ... Je mets en place un suivi pour évaluer votre évolution et adapter les programmes en conséquence.
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