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Nathan
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Diplomé d’une Licence STAPS, je suis COACH sportif et spécialiste de la remise en forme. Vous apprendrez avec moi les bases du FiTNESS, de la MUSCULATION et de la BONNE NUTRITION !
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Lieux du cours
À propos de Nathan
Diplomé d’une Licence STAPS, je suis coach sportif et spécialiste de la remise en forme.
Autant dans les activités de musculation que de Fitness, je peux vous aider à atteindre vos objectifs !
Je me suis également formé chez un nutritionniste très réputé en région parisienne, ce qui me donne un panel complet pour vous aider au maximum.
J'ai aussi élaboré moi-même deux programmes, l'un abordant la nutrition et l'autre abordant la musculation en fonction de vos objectifs : perdre du poids, prendre de la masse musculaire ou sculpter simplement votre corps.
Je m'engage à vous répondre dans l'heure.
À très vite.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
+ de 120 personnes coacher !
Dans mes cours, vous apprendrez tout d’abord les bases pour une remise en forme en douceur.
Bien-sûr la partie MINDSET est très importante c’est pourquoi nous commencerons par un peu de développement personnel pour que votre motivation reste intact. Vivre dans la joie et la bonne humeur !
Vous apprendrez dans votre premier cours les bases du fitness et nous établirons ensemble un programme de nutrition simple mais efficace en définissant évidemment vos objectifs.
Aux cours suivants, dans un premier temps, nous pratiquerons la musculation avec du WORKOUT pour une remise en forme souple. Puis, une fois le corps bien réveillé, si vous voulez aller plus loin, nous irons dans une salle Fitness Park où vous apprendrez la musculation avec des machines (il faut donc prévoir un abonnement Fitness Park).
Tout ceci accompagné d'un programme de nutrition clair, simple et ultra-efficace : 80 % de nutrition et 20 % de sport. Tout est là.
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Avis
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1 évaluation
Excellent ! Nathan est toujours à l’écoute et il comprend mes besoins. J’ai formé l’habitude de faire exercise au moins deux fois par semaine grace à lui ! Merci !
- Super élève ! Motivé et ambitieux, nous faisons un excellent travail ensemble, bravo David !Réponse de Nathan :
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