1er cours offert
L'adresse e-mail et le numéro de téléphone d'Armand ont été validés
Armand
- Tarif 32 798 FCFA
- Réponse 1h
32 798 FCFA/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Diplômé d'un BP JEPS Activité de la Forme, je donne des cours adaptés à tes objectifs, que tu souhaites te remettre en forme, te tonifier, prendre en masse musculaire, ou même préparer une compétition
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Fitness
Lieux du cours
À propos d'Armand
Diplômé d'un BP JEPS Activité de la Forme, je suis coach sportif en salle de sport, je donne des cours Fitness et Crosstraining/Hyrox.
J'accompagne mes adhérents sur des cours collectifs, mais également sur des coachings individuels et personnalisés au profil et aux objectifs que vous avez.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Chaque séance de remise en forme est pensée pour vous accompagner de manière progressive, sécurisée et adaptée à vos objectifs.
1. Le bilan avant la séance
Avant de commencer, nous prenons quelques minutes pour faire le point sur votre forme du jour, vos sensations, vos éventuelles douleurs ou contraintes, ainsi que sur votre progression. Ce bilan me permet d’adapter la séance en fonction de vos besoins et de votre état physique.
2. L’échauffement
La séance débute par un échauffement progressif afin de préparer le corps à l’effort. Mobilité articulaire, activation musculaire et exercices cardio permettent d’augmenter progressivement l’intensité et de vous mettre dans les meilleures conditions.
3. Le corps de séance
Place ensuite au travail ! En fonction de vos objectifs, nous pouvons combiner renforcement musculaire, cardio, travail fonctionnel, équilibre, coordination ou encore exercices de mobilité. Les exercices sont adaptés à votre niveau et évoluent au fil des séances pour vous permettre de progresser efficacement.
4. Le retour au calme
La séance se termine par une phase de récupération avec une diminution progressive de l’intensité, des exercices de respiration et, si nécessaire, quelques mouvements de mobilité ou étirements.
5. Le bilan de fin de séance
Nous terminons par un court échange sur vos sensations, les difficultés rencontrées et les progrès réalisés. Ce retour permet d’ajuster les prochaines séances et de construire un accompagnement réellement personnalisé.
L’objectif : vous faire progresser à votre rythme, avec des séances adaptées, motivantes et sans routine.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 32 798 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 163 989 FCFA
- 10h : 327 978 FCFA
cours offert
Armand offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 32 798 FCFA/h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
-
![]( "teacher_picture")
Lothaire
Paris 15e & webcam- Ambassadeur
Coach sportif privé à paris 15 — studio exclusif, méthode structurée, 1ère séance offerte
- 78 715 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Kareem
Bruxelles & webcam- Ambassadeur
Coaching sportif personnalisé à bruxelles. perte de poids, prise de muscle, préparation physique, remise en forme et accompagnement des personnes en situation de handicap, avec ou sans limitation de m
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Sacha
Paris 3e & webcam- Ambassadeur
Ancien militaire, coach sportif spécialisé perte de poids et remiseen forme
- 39 357 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Mikaël
Vincennes & webcam- Ambassadeur
Coaching sportif privé à vincennes & paris – remise en forme, renforcement musculaire, cardio, mobilité & santé. bilan personnalisé. à domicile, en studio privé ou en ligne. éligible sap (-50%)
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Louis
Paris 17e & webcam- Ambassadeur
Coach expert en fitness : cours personnalisés pour tous niveaux dans ma salle de sport privée ou à votre domicile
- 104 953 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Linda
Paris 16e & webcam- Ambassadrice
Séances individuelles de stretching, assouplissement, étirement, relaxation, méditation, contorsion, renforcement musculaire
- 39 357 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Jonathan
Evere & webcam- Ambassadeur
Coach sportif 10 ans d'expérience propose des cours adapté à la personne et à votre objectif
- 22 959 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Mathieu
Toulouse & webcam- Ambassadeur
Un coaching sportif efficace et réellement personnalisé pour progresser durablement
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Valentine
Paris 12e & webcam- Ambassadrice
Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet (mais aussi gymnastique, stretching, avec suivi à domicile ou online)
- 52 477 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Clementine
Paris 19e & webcam- Ambassadrice
Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi
- 39 357 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Angelo
Roma & webcam- Ambassadeur
Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.
- 14 431 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Rachid
Paris 15e & webcam- Ambassadeur
Coach sportif paris – boxe & flow | boxe & conditionnement physique | -50 % sap
- 32 798 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Vincent
Paris 1er & webcam- Ambassadeur
Coach sportif spécialisé dans le sport santé, le handicap et la natation.
- 78 715 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Federico
Lyon 3e & webcam- Ambassadeur
Coach sportif diplômé. transformez votre corps et votre bien-être avec un coach expérimenté : 18 ans d'expertise en perte de poids, remise en forme, musculation, pilates, stretchin
- 25 582 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Ange
Paris 14e & webcam- Ambassadeur
3 fois champion du monde de bodybuilding en catégorie men’s physique, coach expérimenté ( + 18 ans d’expérience ) : remise en forme, préparation & transformation physique, musculation, prise de masse,
- 36 078 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Nicolas
Paris 13e & webcam- Ambassadeur
Coach sportif privé fitness, perte de poids, reprise d'activité physique, confiance en soi + conseil nutritionnel intervient sur paris et proche banlieue. résultat garanti !!
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Sogol
Paris & webcam- Ambassadrice
Coach sportive | séances personnalisées pour tous les niveaux, pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps.
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
-
![]( "teacher_picture")
Patricia
Paris 15e & webcam- Ambassadrice
Offre 2025 : fitness global - dernières places disponibles pour des résultats durables, tous niveaux bienvenus
- 39 357 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Kpryss
Paris 14e & webcam- Ambassadrice
Ancienne militaire, je ferai de vos objectifs, ma motivation, au rdv : perte de poids, remise en forme, suivi personnalisé, à votre domicile, au bureau, en plein air ou en visio, l’effort ne s’arrête
- 39 357 FCFA/h
-
![]( "teacher_picture")
Yassine
Bruxelles & webcam- Ambassadeur
Coach diplômé résultats visibles dès 30 jours avec un plan 100% personnalisé !
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
