Louis

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Coaching Sportif
Musculation
Renforcement musculaire
Sport santé
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Diplomé d'une licence STAPS en activité physique adaptée je sais répondre à une demande large et adapter mon intervention en fonction de chacun.

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À propos de Louis

Passionné par le sport et la santé depuis plus de 10 ans, je suis diplômé en sciences du sport et spécialisé en coaching santé. Mon objectif est de partager mes connaissances et d’aider chacun à atteindre ses objectifs de bien-être de manière saine et durable.

À propos du cours

Je propose des cours de sport santé adaptés à tous les niveaux, du débutant à l’expert. Ma méthode repose sur des techniques d’entraînement variées et personnalisées, alliant cardio, renforcement musculaire et étirements pour une santé optimale.

Déroulement type d’un cours :

1. Échauffement dynamique
2. Séance principale (cardio, musculation, étirements)
3. Retour au calme et relaxation

À qui s’adressent les cours :

• Personnes souhaitant améliorer leur forme physique et leur santé
• Individus cherchant à prévenir ou gérer des problèmes de santé spécifiques
• Ceux désirant une approche personnalisée et professionnelle pour atteindre leurs objectifs de bien-être

Diplomé d'une licence STAPS en activité physique adaptée je sais répondre à une demande large et adapter mon intervention en fonction de chacun.

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Coaching sportif & remise en forme – séances personnalisées, renforcement musculaire, mobilité et santé avec bilan complet (mais aussi gymnastique, stretching, avec suivi à domicile ou online)

Coach diplômée et vice-championne du monde de force athlétique donne cours à domicile et à distance avec suivi

Coach sportif spécialisé dans le sport santé, le handicap et la natation.

Je suis un entraîneur personnel certifié par le coni de l'accademia fitness italiana, avec une forte passion pour le bien-être physique et la performance athlétique.

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