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Louis
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Diplomé d'une licence STAPS en activité physique adaptée je sais répondre à une demande large et adapter mon intervention en fonction de chacun.
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Lieux du cours
À propos de Louis
Passionné par le sport et la santé depuis plus de 10 ans, je suis diplômé en sciences du sport et spécialisé en coaching santé. Mon objectif est de partager mes connaissances et d’aider chacun à atteindre ses objectifs de bien-être de manière saine et durable.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Je propose des cours de sport santé adaptés à tous les niveaux, du débutant à l’expert. Ma méthode repose sur des techniques d’entraînement variées et personnalisées, alliant cardio, renforcement musculaire et étirements pour une santé optimale.
Déroulement type d’un cours :
1. Échauffement dynamique
2. Séance principale (cardio, musculation, étirements)
3. Retour au calme et relaxation
À qui s’adressent les cours :
• Personnes souhaitant améliorer leur forme physique et leur santé
• Individus cherchant à prévenir ou gérer des problèmes de santé spécifiques
• Ceux désirant une approche personnalisée et professionnelle pour atteindre leurs objectifs de bien-être
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