1er cours offert
Le profil d'Aurélie, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Aurélie
- Tarif 45 917 FCFA
- Réponse 24h
-
Élèves2
Nombre d'élèves que Aurélie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Aurélie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
45 917 FCFA/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Diplômée du BPJEPS AF passé au CREPS IDF. Je suis également danseuse professionnelle.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Stretching
Lieux du cours
Recommandée
Aurélie a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Aurélie
Je suis danseuse professionnelle depuis plus de 20 ans.
Je gère et forme des équipes de danseurs pour des troupes.
J’ai toujours fait du sport pour me maintenir en forme.
Ce que je mets en avant dans mes cours c’est la compréhension du mouvement avec une respiration consciente.
Il est important de comprendre comment bien se placer sans matériel.
Avoir de bonnes bases pour ensuite pratiquer avec des poids, des barres…
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
- CardioFlow (1Heure)
Réveil du corps avec un échauffement fonctionnel pour l’activation du cardio.
Enchaînement de mouvements fluides et toniques pour le renforcement musculaire.
Pour finir sur des étirements suivis d’une relaxation.
Le tout guidé avec une respiration consciente.
Équilibre, stabilité, coordination, concentration sont les mots clés de ce cours.
Le cardio flow est un entraînement complet du corps et de l’esprit.
Le cours se fait pieds nus et avec tapis.
- CardioStretch (1Heure)
La première partie du cours est plutôt dynamique pour travailler l’endurance et la force mais aussi améliorer la coordination, la concentration, l’équilibre, la stabilité.
Et une deuxième partie plus calme pour étirer les muscles travaillés et améliorer la mobilité.
Mise en avant des bonnes postures pour éviter les douleurs de la vie quotidienne, le tout en musique pour s’amuser et passer un moment ludique.
- Cours en Visio:
Séances courtes de 30 minutes avec plusieurs possibilités:
- cardio
- Renforcement musculaire
- Stretching
- Un mix des trois
Séances tous niveaux.
Je m’adapte à vos besoins et vous accompagne dans vos objectifs.
Pour vous mettre ou vous remettre au sport en douceur.
Les bénéfices sur la santé sont très nombreux et contribuent globalement à l’amélioration de la qualité de vie.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
3
Vous pouvez aller voir Aurélie les yeux fermés!
Elle est à l écoute, professionnelle , attentive et extrêmement douée !Prof très dynamique, aussi motivante qu'intéressante... Je la recommande à fond...
Merci Aurélie de m'avoir permis de progresser autantExcellent coach à l'écoute qui prépare bien ses cours de manière adaptée. Je fais des progrès et la retrouve 2 fois par semaine avec plaisir ! Je recommande Aurélie les yeux fermés
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 45 917 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 206 626 FCFA
- 10h : 413 253 FCFA
cours offert
Aurélie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 22 958 FCFA/h
Précisions
COURS EN PRÉSENTIEL
70€ l’heure/personne ou en duo
COURS EN VISIO
35€ la demi-heure/personne ou en duo
Vidéo d'Aurélie
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 98 394 FCFA/h
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 25 582 FCFA/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 19 679 FCFA/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Angelo
Roma, Italie & webcam
- 13 119 FCFA/h
- 1er cours offert
Rachid
Paris 15e, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Ange
Paris 14e, France & webcam
- 36 078 FCFA/h
Nicolas
Paris 13e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Dylan
Loos, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Aurélien
Marseille 7e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Youssef
Paris 15e, France & webcam
- 62 316 FCFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
