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Alexandra
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- Coaching Sportif
- Pilates
Diplômée de l’école Harmonie du corps auprès de Monica Germani à Marseille, je bénéficie de la formation complète de 700H (machines + tapis), tous niveaux.
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À propos d'Alexandra
Je prends plaisir à pouvoir transmettre une heure de mouvements, de conscience et de connexion corporelle que l’on retrouve dans l’approche qu’est le pilates, qui est une vraie méthode, un système qui permet de mieux « (re)sentir » et de mieux connaître son corps.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J’aime centrer mon travail sur la respiration qui apporte liberté et fluidité dans le mouvement ainsi que l’énergie dans le centre.
Je mets également l’accent sur la stabilité qui permet au corps de gagner en mobilité, en force et aussi en contrôle.
Les cours sont adressés à tous les niveaux et durent une heure.
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 183 668 FCFA
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Alexandra offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
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