Sandra
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- Coaching Sportif
Diplômée en Licence STAPS et enseignante de Judo/Jujitsu/Taiso, je propose des cours de remise en forme, coaching sportif et self défense adaptés à tous. Formée en nutrition sportive je peux également
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Lieux du cours
À propos de Sandra
Athlète de haut niveau membre de l’équipe de France de Jujitsu, je suis également enseignante de judo diplômée et titulaire d’une licence STAPS.
J’aime transmettre et apporter mon expérience afin de permettre à chacun de réaliser ses objectifs ! Je m’adapte aux différents publics et différents niveaux, le principal étant le plaisir avant tout.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Pour commencer je fixe avec la personne l’objectif des séances: remise en forme, perte de poids, préparation à une échéance...
Il faut tester les capacités physiques de chacun afin d’adapter les exercices et l’intensité ! Il est important de savoir d’où l’on vient et où on veut aller. Le maître mot ensuite étant de s’amuser et de se faire plaisir !
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
- 5h : 95 FCFA
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webcam
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