1er cours offert
Le profil d'Elodie et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Elodie
- Tarif 29 518 FCFA
- Réponse 2h
-
Élèves1
Nombre d'élèves que Elodie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Elodie a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
29 518 FCFA/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Gym douce
Diplômée en sophrologie et coach bien-être. Pratique la danse classique depuis 25 ans, et du renforcement musculaire. Propose cours de renforcement, de remise en forme, de barre au sol et de Sophro-da
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
- Sport santé
- Gym douce
Lieux du cours
À propos d'Elodie
Je suis à la fois une thérapeute et une sportive. La transmission est fondamentale pour moi. Je pratique depuis de nombreuses années et cela m'enrichit de pouvoir transmettre ma pratique et mes connaissances. J'aime créer des cours personnalisés et partager ma passion du sport et d'un mode de vie actif.
Objectif : se remettre en forme, se tonifier de façon motivante et sur la durée.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mon approche avec la sophrologie permet des cours favorisant la détente avec un focus sur l'adaptabilité et le non-jugement. Je centre beaucoup la pratique sur la respiration en conscience lors de l'effort et l'écoute de son corps. L'objectif étant de progresser en prenant soin de soi.
L'entraînement inclus pour le renforcement: un échauffement, la partie renfo avec des exercices ciblés
et des étirements.
Pour la barre au sol: Structure d'une Barre classique, travail des muscles profonds et des étirements.
Pour la sophro danse: Échauffement couplé à des exercices de sophrologie ; mise en mouvement avec conscience du corps ,de la respiration et du mouvement; danse guidée et danse libre en lâcher prise ; étirements ; relaxation finale avec scan corporel.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
1
J'ai pris plusieurs séances de sophro-danse avec Élodie et j'ai adoré ! Les deux disciplines se complètent à merveille ! On en sort le corps et l'esprit détendu, prêt à affronter la journée qui s'offre à nous ! Élodie est souriante, professionnelle et saura vous amener à lâcher prise ! Je recommande vivement !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 29 518 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 145 FCFA
- 10h : 290 FCFA
webcam
- 29 518 FCFA/h
cours offert
Elodie offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 98 394 FCFA/h
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 25 582 FCFA/h
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 19 679 FCFA/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Angelo
Roma, Italie & webcam
- 13 119 FCFA/h
- 1er cours offert
Rachid
Paris 15e, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Ange
Paris 14e, France & webcam
- 36 078 FCFA/h
Nicolas
Paris 13e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Dylan
Loos, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Aurélien
Marseille 7e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Youssef
Paris 15e, France & webcam
- 62 316 FCFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
