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Margot
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Nombre d'élèves que Margot a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
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- Pilates
Enseignante Pilates Mat 1,2,3 ( tapis) , pré/post natal, souplesse, musculation, posture et relaxation
- Pilates
Lieux du cours
Recommandée
Margot a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Margot
Professeur de danse Jazz Diplômée d'état ( et donc titulaire d'un UV d'anatomie) mais aussi danseuse professionnelle, j'ai découvert le Pilates en complément de mon activité. Et ça a été un réel déclic corporel, en effet je découvrais dans le Pilates des sensations encore jamais ressenties, même en cours de danse.
C'est donc sans trop d'hésitations que j'ai choisi de me former en tant qu'enseignante Pilates Mat 1,2,3 ( tapis) au centre de formation agrée FPMP A-LYNE.
Et je propose actuellement à mes élèves des séances adaptées empruntes de mes divers parcours ( Pilates & danse) pour les accompagner au mieux vers leurs objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Une première séance d'introduction est nécessaire pour faire mutuellement connaissance et introduire en douceur les fondamentaux de la technique Pilates.
Une fois que j'ai cerné le schéma corporel, les besoins et demandes du client, je lui propose une séance adaptée, pour travailler le corps mais dans la bienveillance ( respect des morphologies, blessures, maladies éventuelles, grossesse, entrainement sportif, compétitions ... )
La technique est basée sur un renforcement des muscles profonds du corps, notamment du centre ( abdominaux, muscles du dos, plancher pelvien ), une prise de conscience corporelle et un travail respiratoire favorisant les mouvements et la relaxation. Le Pilates est ouvert à tous, et je reste persuadée qu'il devrait être pratiquer par le plus grand nombre en prévention de blessures, des maux de dos ( mal de notre siècle ) et pour reprendre possession de son esprit et de son corps.
Chaque séance est adaptée à chaque corps et donc à chaque client. En pratique régulière vous ressentirez assez vite une sensation de bien être, une aisance corporelle, un centre plus tonique, une posture améliorée, et même une amélioration de vos performances physiques si vous êtes sportifs.
“Le Pilates développe le corps uniformément, corrige les mauvaise postures, redonne de la vitalité physique, revigore l’esprit” disait Joseph Pilates
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Pilates.
3
Les cours avec Margot sont vraiment top, tout d’abord son énergie positive et sa dynamique font que c’est très agréable. J’ai vraiment eu l’impression de rentrer dans mon corps et de découvrir de nouvelles sensations. Je recommande Margot les yeux fermés vous passerez un super moment et en même temps vous irez faire connaissance avec l’intérieur de votre corps. objectif atteint merci Margot.
Margot a plusieurs qualités, d'abord beaucoup de pédagogie pour répondre à ses élèves , que ce soit en petit comité ou en plus grand nombre, petits ou grands. Comme je la suis depuis un moment , j'apprécie beaucoup ses talents de chorégraphe,la pluralité de ses cours (professeur de danse diplômée) et ses choix professionnels qui enrichissent constamment sa carrière. Lesquels qui viennent,bien évidemment, enrichir de surcroît les cours qu'elle nous offre.
Pour mon premier cours de pilate j'ai fait appel à Margot qui a fait preuve de pédagogie, de patience et de professionnalisme, je recommande !
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Tarifs
Tarif
- 39 357 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 183 668 FCFA
- 10h : 327 978 FCFA
webcam
- 32 798 FCFA/h
Précisions
Le cours de Pilates est adapté à chaque profil corporel, nous sommes sur un rééquilibrage postural, très bénéfique en prévention ou accompagnement de blessures ( souvent conseillé d'ailleurs par les kinésithérapeutes ) Le professeur étudie tous les schémas préférentiels et corporels de l'élève dès la première séance pour lui proposer une séance qui lui est propre et qui lui sera bénéfique dès la fin de l'heure.
Toute annulation doit se faire au minimum 24h à l'avance, auquel cas la séance est due.
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