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Laura
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À propos de Laura
Je m’appelle Laura et je suis diplômée en STAPS avec une spécialisation en activités physiques adaptées. Passionnée par le sport et le bien-être, j’aime accompagner chacun selon ses besoins et ses capacités, pour progresser à son rythme et en toute sécurité. Mon approche est personnalisée, motivante et centrée sur le plaisir de bouger, que ce soit pour se maintenir en forme, se rééduquer ou simplement découvrir de nouvelles façons de pratiquer le sport.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce cours propose des séances de sport adaptées à tous les niveaux et à toutes les capacités. Chaque entraînement est conçu pour améliorer la force, la mobilité, l’endurance et le bien-être général, tout en respectant les besoins spécifiques de chacun. Les exercices sont variés, sécurisés et progressifs, pour permettre à tous de bouger, progresser et prendre plaisir à l’activité physique.
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