Dinis
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Je suis un entraîneur qui peut vous aider à atteindre vos objectifs en matière de perte de poids, de force musculaire ou de récupération après une blessure.
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Lieux du cours
À propos de Dinis
Je suis un entraîneur personnel extrêmement axé sur les objectifs. Spécialisé pour aider les hommes et les femmes à améliorer leur corps sur la façon dont ils se préforment. Voir mes clients s'améliorer de jour en jour et voir à quel point ils sont excités lorsqu'ils parlent des résultats fantastiques qu'ils obtiennent grâce à un régime et à un entraînement ne manque jamais de les faire sourire. Doté de connaissances approfondies en anatomie humaine, en physiologie et en réadaptation après blessure, je me concentre sur une approche holistique de la santé et de la forme physique, fournissant des conseils et des orientations non seulement dans les oreos de l'entraînement, mais également sur le mode de vie de ses clients et, plus important encore, sur leur régime alimentaire. De cette façon, je suis en mesure de maximiser les résultats et de leur permettre d'atteindre rapidement leurs objectifs de mise en forme. La clé ici est le strict respect de mon programme. Avant le début de la formation, je procéderai à un test d'écran de mouvement fonctionnel. Ce test évalue la qualité de votre schéma de mouvement, en identifiant les faiblesses et les déséquilibres de votre système musculo-squelettique afin qu'un programme d'entraînement personnalisé puisse être élaboré pour s'adapter parfaitement à votre corps. Des techniques sous-utilisées telles que l'auto-libération myofasciale, l'activation neuromusculaire et l'entraînement de base intégré seront également intégrées à votre programme d'entraînement pour maximiser les résultats et minimiser le risque de blessures.
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À propos du cours
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Plus de 10 ans d'expérience, j'ai aidé les gens à atteindre leurs objectifs de vie à leur propre niveau et dans le temps.
Indépendamment de votre niveau et de votre âge, il n'est jamais trop tard pour commencer.
Les cours commencent progressivement et augmenteront progressivement en intensité
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