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Samir
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À propos de Samir
Mon seul objectif est de te partager mon expérience et à tout prix t'éviter les erreurs que j'ai pu commettre par le passé. Je ne veux plus que ton corps fasses l'effet Yo-Yo comme j'ai pu le faire, je ne veux plus que tu aies de TCA à cause des restrictions que tu te mets constamment pour atteindre tes objectifs, je ne veux plus que tu te dises que c'est compliqué, car grâce au savoir que j'ai pu acquérir durant toutes ces années, tu ne te rendras même plus compte que tu essaies de perdre du poids après quelques semaines d'adaptation. Et le corps que tu as toujours voulu avoir fera partie intégrante de toi-même.
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À propos du cours
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Abandon, perte de motivation, se forcer à faire des exercices qu'ils ne comprennent pas... C'est ce qui caractérise les personnes qui ressayent de perdre du poids en vain. Suivre une diète, un programme de sport. Perdre du poids les premières semaines (si la personne n'a pas abandonné avant) pour ensuite reprendre le double à la fin du programme. J'en ai également fait les frais, j'ai essayé de perdre du poids pendant 4 ans avant de réussir à me stabiliser, et à me créer une base musculaire de sorte à avoir le corps des objectifs de 95% des personnes qui vont à la salle de sport -> un corps athlétique. Cependant, avant ça, j'ai essayé des dizaines de régimes m'ayant créé des TCA, j'ai détesté le sport, pour aujourd'hui me rendre compte que la perte de poids, c'est simple, et pour cela, une seule règle -> NE PAS SE PRIVER. Je vais t'accompagner de A à Z, de tes exercices de sport à ton régime alimentaire pour parvenir à ta recomposition corporelle.
C'est le moment de devenir la personne que tu as toujours voulu être.
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