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Aymeric
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Étudiant en bac 3 éducation physique donne cours de remise en forme, musculation au poids du corps, stretching,... (selon votre demande)
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Lieux du cours
À propos d'Aymeric
Je suis étudiant en éducation physique (fin de cursus). Mon savoir me permettra de vous proposer des exercices adaptés en fonction du type de résultats que vous désirez posséder (perte de poids, prise de masse, traçage, assouplissement, cardio training, etc..)
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode se base sur une étude approfondie en fonction de votre demande.
Exemple: vous désirez avoir plus d’endurance:
Calcul des différentes variables cardiovasculaires ( fréquence cardiaque Max, endurance aérobie , endurance anaérobie, volume d’éjection systolique,...)
Autre exemple: vous désirez une prise de masse: conseils et possibilité de planning alimentaire, planification de l’entraînement aux heures ou l’énergie est à son apogée , calcul du nombre de rep et du temps de repos optimal,...
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