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Mathis
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Étudiant en kinésithérapie et pratiquant de musculation/street-workout depuis 6 ans, je propose un plan d’entraînement individualisé selon vos attentes, tout en intégrant de la prévention de blessures
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Lieux du cours
À propos de Mathis
Je m’appelle Mathis, et suis actuellement étudiant en 5ème année de kinésithérapie. J’ai toujours pratiqué de nombreux sports (football, natation, course à pied, musculation) ce qui m’a permis d’acquérir une certaine expérience dans le domaine de l’entraînement sportif. De plus, mes études, de par les enseignements anatomiques et physiologiques dispensés, m’ont permis de comprendre certaines notions théoriques essentielles dans le développement de la pratique sportive. J’ai aussi pu via différents stages accompagner des sportifs dans la reprise de leur sport, notamment après une blessure, mais aussi dans la prévention afin de pratiquer en réduisant au maximum les risques de se blesser.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ce cours est composé de différents modules à aborder selon vos demandes : - Bases physiologiques et anatomiques du sport - Comment organiser et planifier son entraînement selon ses objectifs - Création de séances détaillées et adaptées aux besoins - Explication d’exercices - Prévention de blessures Il est réalisé en visio, afin de faciliter l’accès et la réalisation de ces cours. Au besoin, des vidéos démonstratives pourront être envoyées.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Très bonne expérience avec ces séances, les cours se démarquent par une gestion globale de l’entraînement en abordant des notions telles que la récupération et le sommeil ! La réalisation en visio permet une grande flexibilité sur les horaires sans perdre en qualité. Je recommande vivement !
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Tarifs
Tarif
- 19 679 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 98 394 FCFA
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