1er cours offert
Le profil d'Oscar, son diplôme et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Oscar
- Tarif 20 769 FCFA
- Réponse 1h
20 769 FCFA/h
Contacter
1er cours offert
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Cross Training
Étudiant en Master Entraînement et Performance à l'UNIL, je propose des séances et programmes de préparation physique pour sportifs de tous niveaux.
- Coaching Sportif
- Remise en forme
- Musculation
- Renforcement musculaire
- Cross Training
Lieux du cours
Recommandé
Oscar a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos d'Oscar
Actuellement en Master en Entraînement et Performance à l'Université de Lausanne, j'ai développé au cours de mon parcours universitaire des connaissances dans différents domaines liés à la préparation physique, comme les méthodes d'entraînement, la physiologie de l'exercice, la nutrition sportive ou encore la prévention des blessures. Ces connaissances, je les mets aujourd'hui en pratique sur le terrain à travers mes différentes expériences.
Au fil des années, j'ai également pu développer mon expérience pratique grâce à mes propres entraînements, aux différents sports que j'ai pratiqués, ainsi qu'à mes expériences en tant que préparateur physique auprès d'équipes de football et de sportifs souhaitant progresser individuellement.
Au-delà des aspects techniques liés à l'entraînement, j'accorde beaucoup d'importance à la relation avec les personnes que j'accompagne. J'essaie de proposer un cadre inclusif et bienveillant, tout en gardant un objectif de progression.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Italien
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Italien
Les séances et programmes d'entraînement que je propose s'adressent principalement aux sportifs amateurs ou confirmés souhaitant améliorer leurs qualités physiques, prévenir les blessures ou se préparer à leurs objectifs sportifs. J'accompagne également les personnes souhaitant reprendre une activité physique avec une approche progressive et adaptée à leur niveau.
Dans ma manière de travailler, j'associe les connaissances acquises au cours de mon parcours universitaire avec mon expérience de terrain afin de construire des séances adaptées aux besoins et aux objectifs de chaque sportif.
Lors du premier rendez-vous, nous définissons ensemble tes objectifs, ton niveau actuel et tes éventuelles contraintes. Selon les besoins, des tests peuvent être réalisés afin d'orienter l'accompagnement et de construire un programme de préparation physique spécifique à ton sport.
Mon objectif est de proposer un accompagnement personnalisé permettant à chaque sportif de progresser durablement, tout en comprenant les objectifs et les raisons derrière chaque travail réalisé.
voir plus
Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
J’avais peur de commencer le fitness car j’étais anxieux de faire les mouvements faux, de me blesser ou d’avoir l’air ridicule. Oscar a su me mettre à l’aise et a rapidement mis au point un programme adapté à mes objectifs et correspondant à mes capacités.
Son coaching est flexible et motivant, je recommande !Oscar m'accompagne dans mon objectif depuis un bon moment déjà. Il excelle tant par sa pédagogie et sa capacité à adapter mon programme à mon niveau, que par sa personnalité bienveillante et motivante. Je le recommande vivement à quiconque souhaite améliorer ses performances et atteindre ses objectifs. Un grand merci à lui pour son professionnalisme au quotidien !
Voir plus de recommandations
voir plus
Tarifs
Tarif
- 20 769 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 86 535 FCFA
- 10h : 173 071 FCFA
déplacements
- + 5 FCFA
cours offert
Oscar offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
webcam
- 20 769 FCFA/h
Précisions
🟢 Séance individuelle : 30 CHF / séance
→ Séance de préparation physique adaptée à tes objectifs du moment
🟡 Programme personnalisé : 50 CHF / mois
→ Création d'un programme d'entraînement individualisé + adaptation mensuelle selon tes retours
🟠 Suivi performance et programme personnalisé : 80 CHF / mois
→ Programme individualisé + suivi hebdomadaire + adaptations selon ta progression
🟣 Tests terrain : +30 CHF (optionnel)
→ Évaluation de certaines qualités physiques (vitesse, endurance, mobilité..) afin d'individualiser davantage l'accompagnement
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 78 715 FCFA/h
- 1er cours offert
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 104 953 FCFA/h
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 22 959 FCFA/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Angelo
Roma, Italie & webcam
- 16 399 FCFA/h
- 1er cours offert
Rachid
Paris 15e, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 25 582 FCFA/h
Ange
Paris 14e, France & webcam
- 36 078 FCFA/h
Nicolas
Paris 13e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Maxime
Paris 20e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Sogol
Paris 16e, France & webcam
- 32 142 FCFA/h
- 1er cours offert
Yassine
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
