Naya
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Etudiante passionnée de sport donne des cours intensifs pour une bonne remise en forme
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Lieux du cours
À propos de Naya
Je pratique le sport depuis 4 ans, formée par un athlète sud africain. J'ai pratiqué l'athlétisme pendant 3 ans. Le sport me fait du bien moralement et mentalement. Il faut un esprit sain dans un corps sain. Là où je vivais, j'ai eu l'occasion de donner des cours de fitness, HIIT, cardio... dans la salle de sport où j'allais.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cela dépend de votre objectif. Si vous cherchez à vous tonifier c'est-à-dire vous musclez, nous allons procéder à des séances de HIIT (High Intensity Interval Training), qui est du cardio à haute intensité, celle-ci sont parfaites pour se tonifier et perdre du poids. Les séances de HIIT durent 10/15 min, selon votre niveau.
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Tarifs
Tarif
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