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Julie
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*Étudiante à l'Université Aix-Marseille en optimisation de la performance physique et titulaire d'une licence STAPS Entraînement Sportif, propose des séances de sport adaptées à vos besoins et à vos o
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Lieux du cours
À propos de Julie
Passionnée de sport et diplômée en STAPS, je suis coach sportif particulier par conviction autant que par vocation. Mon parcours en athlétisme et en préparation physique m’a appris que la performance, comme le bien-être, repose avant tout sur des bases solides, une progression adaptée et un accompagnement de qualité. J’ai choisi de partager mes connaissances pour aider chacun à mieux comprendre son corps, à s’entraîner efficacement et en toute sécurité. À l’écoute, rigoureuse et bienveillante, je mets un point d’honneur à proposer des séances personnalisées, construites avec sérieux, afin de garantir des progrès durables dans un cadre motivant et rassurant.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
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niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Expérimenté
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que coach sportif particulier, j’adopte une démarche personnalisée et progressive, basée sur l’analyse des objectifs, du niveau et des besoins de chaque pratiquant. Mes séances s’appuient sur des méthodes issues de la préparation physique et de l’athlétisme, avec une attention particulière portée à la qualité du mouvement, à la prévention des blessures et à la sécurité. Un cours type comprend un échange initial, un échauffement adapté, un travail ciblé selon l’objectif (renforcement, condition physique, performance ou reprise), puis un retour au calme. Mes cours s’adressent à tous les niveaux, du débutant à l’athlète, avec un contenu adapté à chaque profil.
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Tarifs
Tarif
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