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Amadou
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1 an d'expérience dans le milieu et stratégie personnelle développée
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À propos d'Amadou
En tant que professeur de musculation, je vous accompagne de manière personnalisée pour atteindre vos objectifs, que vous soyez débutant ou confirmé. Je propose un suivi adapté à vos besoins, dans un cadre motivant et bienveillant. Vous pourrez progresser à votre rythme en toute sécurité et confiance. La discipline est la clé pour vos objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
En tant que professeur de musculation et sport particulier, je privilégie une approche personnalisée. Mon enseignement repose sur des programmes adaptés aux objectifs et niveaux de chaque élève (force, endurance, perte de poids). Techniques et méthodes : Individualisation : Évaluation précise du niveau et objectifs. Progressivité : Début avec les bases, difficulté croissante. Approche globale : Entraînement, nutrition, récupération. Déroulement d’un cours : Échauffement et évaluation. Entraînement principal adapté. Corrections et feedback en temps réel. Étirements et retour au calme. Public : Tous niveaux, de débutants à confirmés. Objectifs variés : performance, remise en forme, rééducation. Je favorise un encadrement motivant, sécurisé et en évitant un maximum les blessures.
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Tarif
- 16 399 FCFA
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cours offert
Amadou offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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