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Ariane
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5 ans d'expérience dans la musculation, Je vous aiderai dans vos objectif sportif et alimentaire grâce a des programmes préparé a l'avance et du matériels a votre disposition.
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Lieux du cours
À propos d'Ariane
J'ai commencé lorsque j'étais au collège. J'étais très complexé par ma minceur, j'ai donc commencé la musculation dans le dessein de prendre du poids.
Au fur et a mesure j'ai changé ma manière de voir le sport , j'ai passé énormément de temps a me renseigné sur internet, a lire des livres sur le sport etc... et j'ai tout simplement aimé le sport pour sa discipline en elle meme .. j'ai donc aujourd'hui des connaissances importantes sur ce domaines.
Je suis donc passez par plusieurs étapes avant de comprendre comment être le plus performant dans une séance de sport afin de réaliser au mieux mes objectifs.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Des programmes préparé a l'avance spécialement pour vous, des conseilles nutritifs seront a votre porté de main, du matériels seront aussi a votre disposition ( jusqu'à 50 kilos de poids , des élastiques, des bandes...)
Vous allez retrouver votre confiance en vous grâce a un nouveau physique sur du long terme et vous crée de nouveaux objectifs et acquérir des performances surprenantes.
Je vais vous montrer que le sport n'est pas que un moyen de "maigrir" ou "prendre du poids" mais c'est aussi une philosophie de vie ; être rigoureux et motivé, avoir confiance en ses capacités et sa force.
Cela fait 5 ans que je pratique de la musculation traditionnel.
Je pratique de plus régulièrement du Cross Training, j'ai été deux ans en box de Cross Training. J'ai donc plus que les bases en Haltérophilie.
Je m'engage a vous transmettre ce qui est aujourd'hui plus qu'une passion.
Une petite idée de mes performances ? ^^ :
Soulevé de Terre : Répétitions a 100 kilos
Hip trust : Répétitions 170 kilos
Développé couché : Répétition a 35 kilos
Squat : 50 kilos
Je serai la pour votre prise de masse, vos régime ou amélioré tout simplement vos performance physique et votre confiance en vous !!
Je m'en remets a vous !!
Je maitrise la globalité des exercices en Cross Training
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Tarifs
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