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OLIVER
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FORMATION PERSONNELLE À DOMICILE et EN LIGNE. Je m'appelle Oliver, j'ai 40 ans et je suis Entraîneur Personnel (FEEPYF) et Technicien en Conditionnement Physique (inscrit au ROPEC).
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Lieux du cours
À propos d'OLIVER
Depuis que je suis très jeune, ma vie tourne autour du sport et de l'activité physique. J'ai pratiqué différents sports (cyclisme, canoë, course en montagne, boxe...), en les combinant toujours avec de la musculation. J'ai toujours aimé travailler le corps de manière holistique, en entraînant toutes ses capacités (force, résistance, souplesse, vitesse...) de la manière la plus équilibrée possible. J'ai suivi une formation d'Entraîneur Personnel (FEEPYF) et de Technicien en Conditionnement Physique (inscrit au ROPEC).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
J'utilise toujours une méthodologie individualisée, entièrement adaptée à vos besoins, motivations et objectifs (que ce soit : amélioration de la force, hypertrophie, perte de graisse, amélioration de la mobilité, amélioration de la résistance, récupération après blessure, amélioration générale de la santé, etc.), que vous cherchiez à vous lancer dans le sport et à créer l'habitude de continuer à le pratiquer, ou si vous avez déjà de l'expérience et souhaitez optimiser vos résultats.
Après une première évaluation au cours de laquelle nous réaliserons une série de tests qui nous permettront de connaître votre point de départ, d'identifier vos points forts et les aspects à améliorer, nous élaborerons un plan bien défini qui vous permettra de progresser de manière sûre et efficace. Tout cela sans oublier le plus important ; Puissiez-vous apprécier le processus !
La durée de la formation est d'environ 1 heure, mais elle peut varier en fonction des aspects que l'on souhaite travailler, des objectifs et/ou du niveau de la personne.
Si la séance a lieu à votre domicile, ne vous inquiétez pas, j'apporterai tout le matériel nécessaire (haltères, kettlebells, élastiques, élastiques, TRX, anneaux, boîte plyométrique, etc.).
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Tarifs
Tarif
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