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À propos de Rodion
Nom : Rodion Rôle : Coach en entraînement hybride Expérience : 20 ans d'entraînement au poids du corps et de musculation Spécialité : Mélanger la callisthénie avec l'entraînement en force pour développer une force réelle, de l'endurance et le contrôle du corps. Je suis quelqu'un qui a commencé comme vous — en essayant différents entraînements, en cherchant des progrès et en apprenant ce qui fonctionne vraiment. Au fil des années, j'ai découvert que la véritable transformation ne vient pas des extrêmes, mais de l'équilibre. C'est pourquoi j'ai créé ce programme d'entraînement hybride — pour offrir ce dont j'avais moi-même besoin : structure, résultats et une connexion plus profonde avec le corps. Ce n'est pas seulement une question de répétitions et de séries. Il s'agit de comprendre votre corps, de construire une force qui compte et de profiter du processus. Je suis ici pour partager non seulement des exercices, mais aussi les leçons, les échecs et les percées que j'ai vécus en cours de route. Mon objectif est de vous aider à devenir plus fort, plus confiant et libre dans votre propre corps. Ce cours n'est pas juste un plan — c'est un outil pour un véritable changement. Et je serai avec vous à chaque étape du chemin.
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Hybrid Training Program – the perfect balance of bodyweight and weighted exercises. This course combines the versatility of calisthenics with the power of strength training. Build a strong, functional, and well-balanced physique while keeping your workouts dynamic and results-driven. Ideal for all fitness levels.
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