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Beatrice
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Je suis une instructrice expérimentée de Pilates au sol et sur reformer, proposant des cours en ligne et en présentiel.
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Lieux du cours
À propos de Beatrice
Depuis mon enfance, j'ai toujours intégré des cours de Pilates à ma routine, d'abord en tant qu'élève de danse, puis en tant que danseuse professionnelle. Pour moi, le Pilates est une véritable bouffée d'air frais, un moment de répit où je peux me recentrer sur moi-même. Et ensemble, j'espère vous faire partager cette sensation de légèreté.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Durant ce cours d'une heure, je vous aiderai à vous détendre, à respirer, à faire de l'exercice et à sourire, le tout simultanément. À l'aide d'exercices au poids du corps ou de petit matériel, nous favoriserons la relaxation et la régénération de votre corps en profondeur, en sollicitant des muscles internes dont vous ignorez peut-être même l'existence.
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Tarifs
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Tarifs packs
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