Tatianamerian - Prof de Coaching Sportif - Bordeaux
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J’accompagne celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux, gérer leur stress et se remettre en mouvement, grâce à la sophrologie et à des exercices physiques adaptés à chacun.

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Recommandée

Tatianamerian a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.

À propos de Tatianamerian

Qui suis-je ?

Je suis sophrologue diplômée et certifiée, spécialisée en sophrologie existentielle, et également certifiée en activité physique adaptée. J’accompagne à travers des séances de sophrologie et de remise en mouvement du corps, convaincue que le bien-être passe par l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Dans mon approche, j’allie écoute, présence et mouvement pour aider chacun à mieux se connaître, accueillir ses ressentis et retrouver confiance en ses ressources. Les séances sont bienveillantes, simples et respectueuses, permettant à chacun d’avancer à son rythme, se reconnecter à soi et se remettre en mouvement, intérieurement comme physiquement.

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À propos du cours

  • Tous niveaux
  • Français

Toutes les langues parlées pour le cours :

Français

Sophrologie existentielle
Je propose des séances de sophrologie en individuel ou en collectif, pour prendre un temps pour soi, mieux se connaître et accueillir ses ressentis. Les séances individuelles permettent un accompagnement plus personnalisé, orienté vers un travail thérapeutique.
Durée des séances : 45 minutes à 1 heure.

Activité physique adaptée
Des séances de remise en mouvement du corps, avec des exercices doux et progressifs permettant à chacun d’évoluer à son rythme, selon ses capacités et ses objectifs, dans le respect de son corps.
Durée des séances : 45 minutes à 1 heure.

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