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Lestlie
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Jeune maman et passionnée de sport je souhaiterai aider celles qui ont eu des enfants ou celles et ceux qui ont tout simplement envie de perdre quelques kilos.
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À propos de Lestlie
Je suis conseillère en informatique et je me réellement mise au sport en 2018 après ma grossesse en 2017... 3 ans déjà que je me surpasse afin de devenir ma meilleure version. Et je voudrai partager cette passion avec d’autres personnes et motiver d’autres. A deux c’est toujours mieux.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Cerner le besoin de la personne, comprendre la personne et savoir pourquoi elle abandonne ou pourquoi elle a du mal à se lancer. Ensuite adapter les séances en fonction de ses performances et de son mental. Mais aussi l’accompagner dans une alimentation saine. N’oublions pas 70% alimentation et 30% sport.
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