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Laveur
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Bonjour ! Je m’appelle Léa et je propose des cours de sport personnalisés, adaptés à ton niveau et à tes objectifs : • Remise en forme • Renforcement musculaire…
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Lieux du cours
À propos de Laveur
Je m’appelle Léa, j’ai 24 ans, je suis passionnée de sport depuis mon enfance. Je pratique la course et le trail en compétition, et je fais de la musculation et du renforcement musculaire quotidiennement. J’ai fait des études de santé, j’ai donc des connaissances sur le corps humain. Je fais également de l’équitation (niveau galop 6).
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Mes cours ont pour but de vous remettre au sport à votre rythme, en douceur. Je peux proposer des cours de musculation et de renforcement musculaire à faire ensemble ou en visio. Généralement j’utilise des poids assez faibles, il est donc possible de faire les séances au poids du corps. En termes de matériel il faut minimum un tapis de gym et une gourde. Je peux également vous donner des conseils pour ne pas se blesser, et pour être bien dans son corps.
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Tarif
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