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Mathieu
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Méditations guidées autour de la mort afin de vivre pleinement (Maranasati, Memento Mori)
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Lieux du cours
À propos de Mathieu
J'ai suivi une formation avec Dale Borglum, un pionier du mouvement "conscious dying" qui a enseigné avec Ram Dass et gère une association qui accompagne les personnes en fin de vie en leur apportant un soutien spirituel. Ne vous inquiétez pas, vous n'êtes pas obligé d'être mourant pour faire appel à mon aide !
A part ça, je travaille principalement dans l'humour (je suis conscient que ça ne m'aide pas à être pris au sérieux !), notamment en tant qu'auteur mais je fais aussi du stand up.
"Coach de la mort", c'est cool comme titre ou pas ?
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Vous allez mourir mais vous ne savez pas quand.
Je propose des méditations guidées autour de la mort pour que vous appreniez à vivre pleinement.
Appelée "Maranasati" dans le Bouddhisme, ce type de méditation consiste à penser à votre mort et celles des autres afin de vivre avec une meilleure appréciation pour chaque moment, une plus grande compassion, et une réduction de la peur de la mort.
Nous utiliserons des méthodes comme le vipassana, la bienveillance (metta) et le Tonglen!
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