Le profil de Sacha et ses coordonnées ont été vérifiés par nos experts
Sacha
- Tarif 9 839 FCFA
- Réponse 6h
-
Élèves5
Nombre d'élèves que Sacha a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
Nombre d'élèves que Sacha a accompagné depuis son arrivée sur Superprof
9 839 FCFA/h
Voir les professeurs de coaching sportif
Ce professeur est malheureusement indisponible
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
- Stretching
- Cross Training
Militaire dans l'armée de terre et boxeur, je vous propose de vous donner des COURS DE SPORT COLLECTIFS.
- Coaching Sportif
- Renforcement musculaire
- Fitness
- Sport santé
- Stretching
- Cross Training
Lieux du cours
À propos de Sacha
Après avoir perdu près de 18 kilos entre mes 15 et 16 ans j'ai fait du sport une priorité dans ma vie. J'ai commencé par de la musculation en salle et de la boxe thaï. 3 ans de pratiques. Je suis ensuite venu m'installer sur paris en 2019 pour par faire mon expérience dans les sports de combats et me rapprocher de l'armée de terre dans laquelle je me suis engagée en tant que réserviste.
voir plus
À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
OBJECTIFS :
- Améliorer sa performance
- Amincissement
- Amélioration de l'état d'esprit et du bien-être.
Dans un premier temps, je vais définir avec vous des objectifs clairs comme par exemple je veux perdre 5 kilos ou je veux prendre 5 kilos de muscles. Car il est important, de définir des objectifs clairs et précis pour pouvoir évaluer la progression. Je vous propose aussi de gérer avec vous votre alimentation, et de vous faire un program spécifique d'entrainement pour que vous puissiez devenir autonome.
La séance commence par :
- échauffement/ étirement.
Ensuite en fonction de vos objectifs je vous propose :
- course à pied
- corde à sauté (fourni par mes soins)
- circuit cross training
- renforcement musculaire
- musculation exercice au poids du corps.
- gymnase disponible (sur réservation)
Pour une question de cohésion de groupe et de fluidité les cours collectifs seront :
Basés sur des circuits training 15 minutes d'échauffement et 45 minutes de circuit ( je ne suis pas à la minute, si le cours déborde un peu ce n'est pas grave de plus le temps de travail peut varier en fonction du niveau du groupe)
Je vous demanderais d'être à l'heure pour les cours collectifs comme individuels, Si pour x raisons vous souhaitez annuler merci de me prévenir au moins 48 heures avant sinon le cours vous sera facturé.
Vous aurez à votre disposition :
- 1 corde à sauter
- des élastiques
- du matériel de boxe (gants, et protection).
Je suis disponible 7/7 et je suis un lève tôt si vous souhaitez faire une séance le matin.
voir plus
Tarifs
Tarif
- 9 839 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 45 FCFA
- 10h : 90 FCFA
webcam
- 9 839 FCFA/h
Précisions
Les cours collectifs se déroulent le samedi et le dimanche matin avec aux minimums trois personnes.
Professeurs de Coaching Sportif similaires
Lothaire
Paris 15e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Sacha
Paris 3e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Mikaël
Vincennes, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Louis
Paris 17e, France & webcam
- 98 394 FCFA/h
Federico
Lyon 3e, France & webcam
- 25 582 FCFA/h
KAREEM
Bruxelles, Wallonie & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
Linda
Paris 16e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Jonathan
Evere, Wallonie & webcam
- 19 679 FCFA/h
- 1er cours offert
Mathieu
Toulouse, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
- 1er cours offert
Valentine
Paris 12e, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
Clementine
Paris 19e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Angelo
Milano, Italie & webcam
- 13 119 FCFA/h
- 1er cours offert
Rachid
Paris 15e, France & webcam
- 32 798 FCFA/h
Vincent
Paris 1er, France & webcam
- 52 477 FCFA/h
- 1er cours offert
Ange
Paris 14e, France & webcam
- 36 078 FCFA/h
Elouan
Nantes, France & webcam
- 26 238 FCFA/h
- 1er cours offert
Dylan
Loos, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
Patricia
Paris 15e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
Aurélien
Marseille 7e, France & webcam
- 39 357 FCFA/h
- 1er cours offert
Sogol
Paris 1er, France & webcam
- 29 518 FCFA/h
- 1er cours offert
-
Voir les professeurs de coaching sportif
