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Artem
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5 ans de musculation & street workout. De 63 à 85 kg, je t’aide à prendre du muscle, gagner en force et progresser avec un programme adapté. 🏋️♂️ Coaching en ligne ou en présentiel à Bruxelles, Nivel
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À propos d'Artem
Je m’entraîne depuis 5 ans en musculation et en street workout. J’ai construit mon physique progressivement, passant d’environ 63 kg à plus de 85 kg, tout en développant ma force et mes compétences au poids du corps.
🏋️♂️ 110 kg au développé couché
23 tractions
10 muscle-ups
+45 kg aux dips
Je partage mon expérience pour t’aider à obtenir des résultats concrets, avec un entraînement adapté à ton niveau et à ton objectif. Coaching en français, anglais, russe ou ukrainien, en présentiel ou en ligne.
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À propos du cours
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TRANSFORME TON PHYSIQUE
Objectif : obtenir un physique plus musclé, athlétique et esthétique tout en devenant plus fort.
On peut travailler sur :
• Prise de muscle / hypertrophie
• Bras, épaules, dos, pectoraux
• Physique plus sec et athlétique
• Force et performances
• Tractions, dips, muscle-up & street workout
Chaque programme est adapté à ton niveau et à ton objectif.
Je t’aide à :
• savoir exactement quoi faire à chaque séance
• améliorer ta technique
• progresser sans t’entraîner au hasard
• structurer ton alimentation si nécessaire
• suivre tes progrès et adapter ton programme
Bruxelles • Nivelles • alentours
Coaching en ligne disponible
Débutant ou déjà pratiquant : on construit le plan autour de TON objectif.
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