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Passionné de callisthenics, je pratique depuis plusieurs années avec une approche centrée sur la progression, la maîtrise du corps et la discipline. J’aime transmettre cette passion et aider chacun à
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Lieux du cours
À propos de Nolân
Vous vous demandez sûrement pourquoi je souhaite faire du coaching. La réponse est simple : la passion.
J’ai toujours aimé apprendre, analyser et optimiser. Et le corps humain est, selon moi, l’un des terrains les plus fascinants pour exprimer ces qualités. Chaque personne est différente, chaque progression est unique, et c’est ce qui rend ce domaine si enrichissant.
J’ai commencé le sport à l’âge de 8 ans avec le ping-pong, que j’ai pratiqué pendant 4 ans. Ensuite, je me suis tourné vers le callisthenics. Très rapidement, j’ai compris les bases… mais un gros obstacle est apparu : pendant 7 ans, j’ai souffert de douleurs importantes et d’une instabilité aux épaules.
J’ai consulté kinés, ostéopathes, spécialistes, passé des IRM, des radios… sans réponse claire. Jusqu’au jour où j’ai rencontré un véritable spécialiste de l’épaule, qui m’a diagnostiqué une hyperlaxité. À partir de là, tout a changé : j’ai compris que la clé était la proprioception et la compréhension fine de mon corps.
Il m’a encouragé à reprendre. Aujourd’hui, cela fait 2 ans que je m’entraîne à nouveau, avec une approche totalement différente. Résultat : mon problème est en nette amélioration, et surtout, j’ai développé une vision beaucoup plus intelligente et respectueuse du corps.
Cette expérience m’a appris quelque chose d’essentiel : il faut rester humble. Humble face à ses capacités, humble face aux limites que la vie peut nous imposer. Mais cela ne veut pas dire s’arrêter. Au contraire, il faut continuer à avancer, à apprendre, à s’adapter.
C’est cette philosophie que je souhaite transmettre aujourd’hui.
Si je peux vous éviter des erreurs, vous aider à mieux comprendre votre corps et vous faire progresser de manière durable, alors mon objectif est atteint.
Au plaisir d’échanger et de vous accompagner.
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À propos du cours
- Intermédiaire
- Débutant
- Expérimenté
niveaux :
Intermédiaire
Débutant
Expérimenté
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Ma méthode se distingue par une approche intelligente et personnalisée. Je m’appuie énormément sur des études et mon observation personnelle des athlètes de très haut niveau ainsi que sur les principes fondamentaux de la biomécanique pour comprendre précisément comment ton corps fonctionne, afin d’optimiser chaque mouvement et éviter les blocages.
Mais surtout, je ne me contente pas d’appliquer des exercices : je cherche à comprendre comment TOI tu perçois les mouvements. Chaque élève est différent, et c’est en adaptant les sensations, la technique et la progression à ta manière de fonctionner que les vrais résultats apparaissent.
Résultat : une progression plus rapide, plus maîtrisée, et durable.
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