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Jafar
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- Méditation
Étant passionné par la méditation japonaise depuis 10 ans. J'ai eu la chance d'avoir eu une initiation dans ce domaine. Je souhaiterais enseigner une partie de l'enseignement Zen.
- Méditation
Lieux du cours
À propos de Jafar
L'une des raisons qui me pousse à vouloir enseigner est mon amour pour la transmission.
J'ai toujours eu une passion pour la pédagogie et l'accompagnement scolaire.
Même si c'est un métier qui demande beaucoup de patience et de résilience. Celui-ci m'apporte beaucoup de bonheur et de plaisir à voir la réussite de mes élèves
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Nous aborderons la respiration abdominale et la notion de "Hara" qui sont les bases de cette méditation.
L'objectif de ce cours sera double :
- Être moins dans ses pensées et plus dans la pleine conscience pour mieux s'ancrer.
- Être moins stressé et plus dans la maîtrise de ses angoisses.
Ce cours sera extrêmement simple, il ne demandera aucun effort particulier. Cet exercice demandera simplement comme accessoire une chaise.
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Tarifs
Tarif
- 36 078 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 180 388 FCFA
- 10h : 360 776 FCFA
webcam
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