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Laura
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Passionnée de sport, je vous aide à trouver votre routine sportive et à vous reprendre en main de la façon qui vous conviendra le mieux ! On commence quand ? ️:)
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Lieux du cours
Recommandée
Laura a été recommandée pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Laura
Hey guys ! ️
Je m'appelle Laura, j'ai 25 ans et je suis passionnée de sport depuis de nombreuses années. Pour moi, le sport va bien au-delà de l'exercice physique ; c'est un mode de vie, une source d'énergie et de bien-être.
Rien ne me rend plus heureuse que d'aider les gens à atteindre leurs objectifs, qu'il s'agisse de perdre du poids, de gagner en muscle, d'améliorer leurs performances ou simplement de se sentir mieux dans leur peau.
Ce que j'apprécie le plus dans le coaching, c'est de créer une ambiance détendue et sans pression. Je crois fermement que le progrès peut être réalisé dans un environnement où l'on se sent à l'aise et soutenu, sans jugement ni stress inutile. Mon objectif est de faire en sorte que vous vous sentiez bienvenus, motivés et prêts à relever les défis qui vous attendent.
Ensemble, nous pouvons réaliser de grandes choses, et je suis impatiente de vous aider à atteindre vos objectifs.
N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus sur mes services de coaching ou si vous avez simplement besoin d'un coup de pouce pour démarrer votre propre aventure sportive. Je serais ravi de vous rencontrer et de vous aider à devenir la meilleure version de vous-même !
À bientôt !
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
- Enfant
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
Enfant
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avant de commencer le cours, nous prendrons contact afin de définir précisément votre objectif principal.
Puis le cours d'une heure se déroulera de la façon suivante :
• Échauffement
• Focus sur une partie du corps ou full body
• Cardio
• Étirements
• Rituel avancement (on prend un carnet ou une note de téléphone et on note l'évolution à chaque cours)
À la fin du cours on se félicite et on détermine ensemble ce que l'on fera à la prochaine séance !
Vos objectifs évolueront en fonction de vos progrès :)
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
2
Laura a une façon très humaine d'aborder le coaching, elle m'explique très bien ce que je dis faire et surtout pourquoi le faire, et elle me motive toujours à me dépasser ce qui m'a permis pour la première fois de ne pas abandonner au boit d'1 mois :)
Cela fait maintenant 6 mois que je travaille avec Laura, elle m'a fait reprendre le sport en douceur mais en ayant de vrais résultats assez rapidement !
J'ai un programme sportif précis avec des exercices que je peux réaliser seule quand je suis en déplacement.
Elle m'aide également sur mon alimentation et c'est un vrai plus.
Je recommande Laura à 100% !
TatianaVoir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
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Tarifs packs
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