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Nicolas
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Personal Trainer à votre disposition pour une remise en forme sur Fribourg
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Lieux du cours
À propos de Nicolas
Je suis Personal Trainer Diplômé depuis novembre 2019, vivant dans le canton de Fribourg.
Passionné de sport en général, j'aime mettre en pratique mes connaissances pour atteindre mes objectifs et d'aider les autres
Je pratique du Cross Training, fitness, course à pieds et trail.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Votre partenaire bien-être sur mesure
En tant que personal trainer diplômé, je vous propose des séances personnalisées pour vous aider à :
Réduire la graisse corporelle et sculpter votre silhouette.
Augmenter votre masse musculaire et votre force.
Améliorer votre endurance et votre condition physique générale.
Soulager les douleurs liées au dos, aux épaules ou à d'autres parties du corps.
Boostez votre métabolisme pour brûler plus de calories au repos.
Atteindre vos objectifs sportifs ou relever de nouveaux défis.
Mes méthodes ?
Des entraînements variés et efficaces : circuit-training, HIIT, cardio, renforcement musculaire, etc.
Un matériel adapté : poids du corps, élastiques, haltères...
Une approche personnalisée : je prends en compte vos besoins, vos objectifs et votre niveau pour vous proposer des séances sur mesure.
Un suivi régulier pour vous motiver et vous accompagner tout au long de votre parcours.
Où ?
À l'extérieur : parcs, forêts...
Chez vous : dans le confort de votre intérieur.
Pour qui ? Femmes et hommes de tous âges, à partir de 25 ans, résidant dans le canton de Fribourg et les régions francophones. Je propose également des séances en ligne pour plus de flexibilité.
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Tarifs
Tarif
- 85 137 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 425 686 FCFA
- 10h : 851 372 FCFA
cours offert
Nicolas offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
webcam
- 42 569 FCFA/h
Précisions
Je propose aussi des packages mensuels ou trimestriel
2 x par semaine présentiel : 940.- / mois ou 2800.- par trimestre
3 x par semaine présentiel : 1400.- / mois ou 4100.- par trimestre
4 x par semaine présentiel : 1900.- / mois ou 5600.- par trimestre
2 x par semaine en ligne : 470.- / mois ou 1400.- par trimestre
3 x par semaine en ligne: 700.- / mois ou 20000.- par trimestre
4 x par semaine en ligne: 950.- / mois ou 2800.- par trimestre
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