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Julien
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Personal Trainer extérieur/domicile (renforcement musculaire, remise en forme, running, perte de poids...)
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Lieux du cours
Recommandé
Julien a été recommandé pour son sérieux, sa pédagogie et la qualité de ses cours. Un bon choix pour progresser en toute confiance.
À propos de Julien
Je fais du coaching personnalisé depuis plus de 3 ans que ce soit pour de la reprise d'activité (après une blessure, une grossesse ou autre...), de la remise en forme, du renforcement musculaire, du cardio training ou de l'activité physique type marche ou running.
Les résultats des personnes qui m'ont fait confiance ont été à la hauteur de leurs attentes, pour mon plus grand plaisir.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
N'hésitez plus à vous lancer pour pratiquer, découvrir ou redécouvrir l'activité physique de manière simple, ludique et efficace le tout dans la bonne humeur et la confiance (primordiale). Je m'adapte en fonction de vos objectifs (remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, reprise d'activité sportive, compétitions).
Je vous propose un accompagnement physique mais aussi et surtout mental pour que vous retrouviez la motivation à faire du sport.
La méthode que j’utilise le plus est le cross-training.
Je peux aussi vous apporter des conseils en nutrition pour perdre du poids en lien avec votre activité physique.
Passionné de sport depuis toujours (tennis, football, ski, course à pied) j'aime transmettre et partager ce que j'ai appris en tant que sportif et au cours de ma formation de coach.
Toutes les séances débutent par un échauffement complet (musculaire, articulaire, cardiaque) afin de débuter les exercices de manière optimale. Je vous explique l'intérêt de chaque exercice pour que vous puissiez comprendre leur importance et ainsi les réaliser correctement.
Mes cours s'adressent aussi bien aux femmes qu'aux hommes, du débutant au confirmé à domicile, sur votre lieu de travail ou en extérieur, seul ou à plusieurs (tarifs dégressifs).
Pour ce qui est de la course à pied, les différents types de séance sont abordés (PPG, VMA, côtes, allure spécifique) afin de vous faire progresser sans bruler les étapes.
Les séances et le programme sont adaptés à votre niveau et votre objectif.
N'hésitez pas à me contacter pour essayer un cours.
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Julien est une personne digne de confiance et très professionnel !
Il travail pour l’agence izicomm et réalise pour nous de nombreux projets en tout genre, allant de la création de site web à la création de film.J’ai effectué des cours avec Julien pendant de nombreuses séances et je suis toujours satisfaite de son implication et du temps qu’il prend pour expliquer à chacun et nous corriger si besoin. Julien est quelqu’un de très dynamique qui sait nous motiver et nous faire évoluer au fil des séances
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Tarifs
Tarif
- 39 357 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 163 989 FCFA
- 10h : 327 978 FCFA
webcam
- 26 238 FCFA/h
déplacements
- + 5 FCFA
Précisions
Je propose des cours individuels ou collectifs jusqu'à 3/4 personnes, n'hésitez pas à me contacter pour les tarifs.
Le prix est également dégressif plus vous êtes nombreux.
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