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Jalil
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Personal Trainer | Mobility, Strength, Handstand, Acrobatic, Flexibility & Martial Arts Coach | Online Worldwide
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Lieux du cours
À propos de Jalil
Passionné par le mouvement et le développement physique, je suis coach sportif spécialisé dans la préparation d’un corps fort, mobile et athlétique.
Mon approche combine plusieurs disciplines :
Arts martiaux
Tricking et acrobaties
Handstand et contrôle du corps
Renforcement musculaire et préparation physique
Mobilité, souplesse et flexibilité
Mon objectif est de vous aider à développer vos capacités physiques, améliorer votre confiance en vous et atteindre vos objectifs, que vous soyez débutant ou sportif confirmé.
Chaque programme est adapté à votre niveau et à vos objectifs :
amélioration de la condition physique ;
développement de la force et de l’explosivité ;
meilleure mobilité et souplesse ;
apprentissage de mouvements sportifs ;
perte de poids et transformation physique ;
préparation pour les arts martiaux ou autres sports.
Je propose des séances en présentiel à Martil ainsi que des coachings en ligne accessibles partout dans le monde.
Mon approche ne consiste pas seulement à vous faire faire des exercices, mais à vous apprendre à mieux contrôler votre corps et à progresser étape par étape.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
- Allemand
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Allemand
**Coaching personnalisé adapté à vos objectifs :**
**Arts martiaux & préparation physique**
* techniques de base et développement des qualités physiques nécessaires aux sports de combat ;
* coordination, vitesse, explosivité et endurance.
**Mobilité, souplesse & contrôle du corps**
* amélioration de la flexibilité ;
* travail des mouvements avancés ;
* équilibre, handstand et maîtrise corporelle.
**Renforcement musculaire fonctionnel**
* développement de la force ;
* exercices avec poids du corps ou matériel ;
* création d’un physique athlétique et performant.
**Transformation physique**
* programme adapté pour perdre du gras ;
* construire du muscle ;
* améliorer l’énergie et la confiance en soi.
**Coaching en ligne**
* séances en visioconférence ;
* suivi personnalisé ;
* corrections techniques ;
* programme adapté à votre niveau.
Que votre objectif soit de devenir plus fort, plus mobile, apprendre de nouvelles compétences physiques ou simplement améliorer votre forme, je vous accompagne avec une méthode progressive et personnalisée.
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Tarifs
Tarif
- 12 266 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 61 332 FCFA
- 10h : 122 665 FCFA
webcam
- 9 200 FCFA/h
déplacements
- + 20 FCFA
cours offert
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