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Rafael
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Personal Trainer spécialisé en Endurance (Course à pied : 10 km, semi-marathon, marathon & ultra-marathon)
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À propos de Rafael
Personal Trainer certifié avec plus de 10 ans d'expériences en course à pied. J'ai couru dans le monde entier : plus de 30 semi-marathons, plus de 15 marathons, 1 ultra-marathon (77 km), 1 Iron Man 70.3 #Belgique #Portugal #France #Espagne #Argentine #Thaïlande #Italie #Hongrie #Kenya #Grèce #Irlande #Macédoine #Bulgarie
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Avec plus de 10 ans de pratique, j'ai couru des dizaines de courses : plus de 30 semi-marathons, plus de 15 marathons, un ultra trail (77 km) et un demi IronMan. Riche de ces expériences, je souhaite partager avec vous ma stratégie pour atteindre votre objectif et vous préparer pour votre prochaine course. Je me suis également formé en Fitness et Personal Trainer chez Fitness Education pour améliorer mes compétences et mieux harmoniser votre entraînement avec votre objectif. Je suis convaincu que courir n'est pas seulement courir, mais un mode de vie soutenu par l'entraînement en force, une bonne récupération et une bonne nutrition. Contactez-moi si vous souhaitez que je vous aide. Rafa
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Tarifs
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Rafael offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 30mn
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