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Grégoire
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Pratiquant assidu de musculation depuis plus de 5 ans, je combine expérience pratique et formation professionnelle. Diplômé dans le domaine du sport, je mets mon expertise au service de celles et ceux
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Lieux du cours
À propos de Grégoire
Sportif passionné depuis toujours, je me suis spécialisé dans la musculation il y a plus de trois ans. Diplômé dans le domaine du sport, j’ai à cœur de transmettre mes connaissances pour aider chacun à se sentir mieux dans son corps, à progresser de façon intelligente et durable. J’accorde une grande importance à la pédagogie, à l’écoute et à l’adaptation aux besoins de chaque élève. Ce métier me permet de concilier ce qui m’anime profondément : la performance, le partage et l'accompagnement humain.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
- Anglais
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Mes cours s’adressent aux débutants comme aux niveaux intermédiaires, quel que soit l’âge ou la condition physique. Je m’adapte au rythme, aux contraintes et aux objectifs de chacun pour garantir un suivi motivant et durable. Chaque séance est structurée : un échauffement ciblé, un travail principal selon le programme défini ensemble (force, hypertrophie, endurance musculaire, mobilité, etc.), et un retour au calme. Je propose également un suivi hors séance (conseils nutritionnels, adaptations du programme, réponses aux questions). Ce qui me distingue ? Une approche individualisée, sérieuse et bienveillante, avec des méthodes issues de la littérature scientifique et de mon vécu d’athlète.
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Tarifs
Tarif
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- 5h : 195 FCFA
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