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Pratiquant de musculation et de karaté de longue date (8 et 12 ans) peut vous aider ou vous initier aux rudiments de ces sports selon vos objectifs avec écoute et bienveillance.
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Un être humain lambda qui veut partager le peu de connaissances acquises durant ses années sportives dans l’espoir qu'elles soient un minimum utiles à autrui. De 2016 à 2024 je suis passé de 69kg à 92kg grâce à la musculation, les arts martiaux et une nutrition adéquate (et beaucoup de détermination et de régularité)
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À propos du cours
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Salut, Je suis pratiquant de musculation depuis 2016 et de karaté (shotokan) en club depuis 2011, je propose mon aide et mes humbles connaissances aux débutants et initiés de ces pratiques quels que soient leurs objectifs et leurs âges : - premiers pas dans ces pratiques - remise en forme - prise de muscle - partenaire d’entraînement/sparring - suivi dietétique…
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