1er cours offert
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Marie-Laure
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1er cours offert
- Remise en forme
- Renforcement musculaire
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Professeur de danse D.E. j'enseigne la BARRE A TERRE/ STRETCHING/ RELAXATION/ RENFORCEMENT MUSCULAIRE/REMISE EN FORME cours particuliers ou en groupe/ cours en ligne
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Lieux du cours
À propos de Marie-Laure
Je donne des cours depuis plusieurs années et mon expérience me permet de m'adapter aux besoins et au niveau de chacun !
Mon cours de BARRE A TERRE s'inspire de la préparation physique des danseurs, mais adapté à chaque niveau .
Un enchainement d'exercices au SOL ( étirements et renforcement musculaire )
- qui permet un ASSOUPLISSEMENT GENERAL ( donc plus d'aisance dans les mouvements du quotidien )
- ainsi qu'un GAINAGE complet du corps renforçant la musculature profonde ( donc plus de force et d'équilibre )
Vous obtiendrez un meilleur maintien et une bonne tonicité, une silhouette affinée et des douleurs qui s'envolent !!!
Chaque mouvement accordé à votre respiration et sur des musiques douces, permettra alors d'atteindre un état de relaxation du corps et de l'esprit, un bien-être général et une harmonie durable..
Le cours dure 1H.
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À propos du cours
- Débutant
- Intermédiaire
niveaux :
Débutant
Intermédiaire
- Français
Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Formée à la danse classique puis contemporaine, j'obtiens mon Diplôme d'Etat en Danse Contemporaine , puis un examen technique en danse classique (EAT), suivi d'une formation en pédagogie danse classique .
Je m'oriente aussi vers la REMISE EN FORME avec mon cours de BARRE A TERRE/ STRETCHING destiné aux adultes et adapté pour les séniors ainsi que pour les enfants.
Pour une REMISE EN FORME complète et RELAXANTE !
Venez découvrir mon cours de BARRE A TERRE ( Stretching et gainages )
L'objectif de ce cours est un ASSOUPLISSEMENT général ( étirements ) ainsi qu'un GAINAGE complet du corps ( renforcement de la musculature profonde ).
L'objectif étant un bien-être général et une harmonie durable !
Je serai à votre écoute avec bienveillance et pédagogie pour répondre à vos besoins et envies.
Danseuse et professeur de danse, mon cours à une approche
artistique et anatomique.
Je donne des cours en ligne, en visioconférence en groupe ou possibilité de cours particuliers en ligne.
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Tarifs
Tarif
- 19 679 FCFA
Tarifs packs
- 5h : 95 114 FCFA
- 10h : 190 228 FCFA
webcam
- 19 679 FCFA/h
cours offert
Marie-Laure offre son premier cours, il vous permettra de pratiquer votre première leçon et d'adapter vos besoins à vos prochains cours
- 1h
Précisions
Cours particuliers par webcam.
Si vous êtes à 2 ou 3 amies, prix de groupe possible.
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