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Malaika
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Professeur de Yoga (Ashtanga, Yin Yoga) + thérapie par la danse
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À propos de Malaika
Je me prénomme Malaïka, anciennement photographe je me reconvertis dans le yoga que j’ai découvert il y a 2 ans et qui m’a beaucoup aidé que ce soit en termes de clarté d’esprit, de souplesse, de gestion émotionnelle.
Passionnée j'aime partager les choses et les savoirs qui fonctionnent réellement.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Toutes les langues parlées pour le cours :
Français
Anglais
Bienvenue !
Je propose des cours de Yoga pour les Adultes mais également pour les Enfants !
- Soit Ashtanga : yoga dynamique où nous allons enchaîner les flow !
- Soit Yin Yoga : du yoga relaxant où l’on tient les poses (asanas) au moins durant 2 minutes.
Le Yoga Ashtanga convient aux personnes (Adultes et Enfants) qui ont besoin de dynamisme, ou un besoin d’alignement et de cohérence entre votre esprit et votre corps et d’une activité sportive douce qui améliore votre flexibilité (car la flexibilité est la véritable jeunesse !).
Le Yin Yoga quant à lui va convenir parfaitement aux personnes (Adultes et Enfants) trop dynamiques (ou stressées - anxieuses) qui ont besoin d’une activité relaxante.
Il va aussi convenir aux personnes qui ont des douleurs et qui ne peuvent pas exercer un sport trop intensif.
En effet, le Yin Yoga va travailler en profondeur (sur vos fascias) et rééquilibrer progressivement vos énergies.
N’hésitez pas à découvrir mes cours, qui se déroulent soit :
- en extérieur face à la mer quand il fait beau
- à votre domicile pour un service 100% personnalisé
- en studio de yoga lorsqu’il pleut !
- en ligne pour les personnes souhaitant être autonomes dans leur gestion du temps. (bien sûr je vous guide afin que vous ayez la parfaite position même en ligne ! Donc à pratiquer devant un miroir ! ;)
Étant nouvelle sur la plateforme je vous offre votre 1er cours !
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Recommandations
Les recommandations proviennent des proches et des connaissances de ce professeur de Coaching Sportif.
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Je recommande Malaika,
Elle est à l'écoute, s'adapte au niveau des élèves, tout en ayant une approche chaleureuse et sympathique. Étant elle même curieuse de différentes approches et méthodes, elle sait s'adapter à son audience avec bienveillance.Voir plus de recommandations
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Tarifs
Tarif
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