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Professeure de Pilates certifiée - formée chez A-Lyne Pilates (Paris). Je propose des cours adaptés à tous les niveaux.
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À propos d'Alisson
Curieuse et active de nature, je me suis toujours retrouvée dans le mouvement. Que ce soit en pratiquant des sports très différents les uns des autres - de la randonnée à la boxe en passant par le surf ou le yoga... Ou en voyageant, toujours dans le but d'explorer et comprendre le monde autour de moi, ainsi que mes capacités physiques et mentales tout comme mes limites. Je pensais bien connaître mon corps mais c'est en découvrant le Pilates que j'ai découvert une nouvelle manière de le percevoir et le ressentir. Cette méthode m'a appris à bouger différemment, à me recentrer, à développer force, souplesse et précision. Aujourd'hui, je souhaite partager les bienfaits de cette pratique avec mes élèves tout en travaillant sur des bases solides et respectueuses de leur rythme.
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À propos du cours
- Tous niveaux
- Français
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Français
Que vous souhaitiez améliorer votre posture, soulager des douleurs, tonifier votre sangle abdominale ou simplement vous reconnecter à votre corps et apaiser votre esprit, je vous accompagne avec bienveillance et rigueur sans oublier la bonne humeur évidemment. Mes cours sont adaptés à chacun-e. On travaille en profondeur pour renforcer le corps, améliorer la posture et se sentir bien dans sa peau. Cours en présentiel à domicile (chez vous) en visio. Tous niveaux bienvenus - débutants inclus.
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