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À propos de Joss
Ma page pro : Insta @Joss_Goode Mon parcours perso : • Sports à impact dès le plus jeune âge : foot, capoeira, acrobaties • Musculation sérieuse à l’âge adulte (focus hypertrophie) • Et maintenant, focus endurance sans compromettre ma longévité— donc je cherche à maintenir ma masse, et progresser légèrement en force, tout en développant mon système aérobie.
Tout est une question de structure, de cycles, de récupération optimisée, et surtout de cohérence avec ton style de vie.
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À propos du cours
- Tous niveaux
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Français
Sportif et passionné, je vous transmets toute mon énergie et expertise acquises au fur et à mesure des années.
Que vous soyez sportif ou non, il y a toujours une possibilité de trouver des exercices adaptés à son niveau afin d’être stimulé physiquement et en tirer tous les bienfaits
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